Preparador de Medina cria treino online com mesmos exercícios do surfista
Allan Menache, preparador físico de Gabriel Medina, lançou um programa de treinamento voltado para surfistas no WhatsApp.
O que aconteceu
O Surf Training Club tem exercícios idênticos aos que Medina realiza na preparação para as etapas do Circuito Mundial de Surfe.
Semanalmente são enviados vídeos dos treinos e exercícios de mobilidade na comunidade no WhatsApp.
Os exercícios que aparecem ali eu aplico com o Gabriel. Depende do momento, da fase de treino. Mas esses exercícios fazem parte dos nossos programas regulares de preparação física com todos os alunos de todos os níveis Allan Menache
O Surf Training Club terá imersão gratuita entre os dias 9 e 16 de maio no WhatsApp. Depois disso, o valor será a partir de R$ 29,90 por mês.
Muita gente passou a achar que ir à academia puxar ferro, fazer um cardio ou um alongamento é o suficiente. Às vezes ajuda, mas o que realmente faz a diferença são os treinamentos específicos. É o treino de mobilidade, potência, agilidade e resistência desenhado para o movimento do surfe Allan Menache
